抜け毛の原因３：ストレス

抜け毛を減らす上で、ストレスは一番やっかいな問題です。
なぜストレスが髪に悪いのかを説明すると次の通りです。

人はストレスを受けたときに血管が縮まり、血の巡りを悪くします。毛細血管の場合は血がまったく巡らなくなることも。

頭皮には無数の毛細血管があるのですが、ストレスが原因で血が巡らなくなるとどうでしょう？
髪は毛細血管から栄養を吸収して成長しているため、栄養不足となった髪は次第に弱り、最終的には抜け落ちてしまいます。


ストレスの原因は様々ですが、厄介なのが『抜け毛を見る度にストレスを感じてしまう』こと。これでは、毎朝毎晩ムダにストレスを感じてしまい、抜け毛の悪循環から抜け出せません。

そうならないためにも、効果的な対処法をご紹介します。


⇒抜け毛対策１：生活習慣の改善へ